Eu sempre tive muita dificuldade em compreender o conceito de “aceitar aquilo que não se pode mudar”, que é uma frase bastante frequente...

Quando falamos de yoga a primeira imagem que vem à mente das pessoas é a de alguém executando um asana, uma postura específica. É fato...

Você já se perguntou por que é tão difícil estabelecer hábitos que sejam saudáveis e que nos conduzam a uma vida mais equilibrada e...