Entenda como fazer uma análise estratégica de posturas e respiratórios avançados a partir da análise da técnica Bhastrika e Eka Pada Koundinyasana.

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Nesse aulão você vai compreender: 

 

• Quais as limitações de um respiratório entendido como “avançado”

• Como avaliar cientificamente uma técnica respiratória

• Utilizar o método de empilhamento de técnicas na cosntruçãos de asanas

• Fazer um engenharia reversa de posturas desafiadoras